Správné sezení v autě předejde zdravotním obtížím
Ergonomie řeší, jak optimalizovat pracovní prostředí, aby lidé pracovali pohodlně, zdravě a podávali dobré výkony. Týká se i vozidel. Řidiči kamionů, taxikáři, ale i jiní zaměstnanci, kteří denně tráví v autě hodiny, nemusí být zbytečně unavení a cítit se polámaní.
Při řízení je obtížné měnit polohu těla a řidiči cítí bolest často. Řešením je občasné protáhnutí těla a správné sezení.
- Řidič by nikdy neměl mít natažené nohy ani ruce, ale naopak mírně pokrčené.
- Na volant, pedály i jiné ovladače by měl pohodlně dosáhnout.
Pokud řidič nesedí vhodně, může se častěji setkat s bolestí zad, krku, celkovou únavou a potížemi s koncentrací.
Zároveň by měl mít okolo sebe dostatek prostoru a nerušený výhled z auta, který zbytečně nerozptýlí jeho pozornost – žádná cinkrlátka pověšená na zrcátku nebo samolepky na skle.
Důležitá je poloha těchto prvků:
- Opěradlo by mělo být nastavené, aby trup a stehna svírala úhel 90 až 100 °. Vzpřímený sed zajistí nejmenší přetěžování páteře a okolních svalů.
- Bederní opěrka podporuje přirozený tvar páteře, kopíruje její zakřivení a podporuje dlouhodobé sezení bez bolestí.
- Opěrka hlavy slouží k opření hlavy a nedochází díky ní k přetěžování krční páteře za jízdy. Při nárazu chrání krční páteř a zároveň brání ohýbání krku dozadu. Mezi hlavu a opěrku by řidič neměl napevno umisťovat žádné předměty, třeba gumičky či pásky.
Příslušenství do auta, které zpříjemní zimu
Zejména v chladných měsících a při předvánočním honu a shonu využijí řidiči tyto doplňky:
- Odvlhčovače proti mlžení skla: zabraňují námraze a zamlžení oken, které znepříjemňují zimní provoz auta.
- Vyprošťovací lopatka: řidiči je k ruce, když uvízne v terénu, třeba při nečekané vánici. Využije ji však celoročně.
- Řetězy na pneumatiky: hodí se ve sněhem ztížených podmínkách.
- Měřič tlaku pro pneumatiky: chytrá pomůcka pro rychlé změření tlaku v pneumatikách i bez návštěvy tankovací stanice, doporučujeme například měřič 0-15 Bar YAT.
Zásoba chladicí kapaliny: při jejím opomenutí auto lehce zamrzne a oprava může firmě způsobit vyšší náklady.
Řidiči uvítají také občasnou výměnu základního vybavení jako je:
- Vana do kufru: ideální pro převážení nákladu v zavazadlovém prostoru, snadno se čistí, nečistoty běžně stačí jenom vysypat.
- Autopotahy: univerzální či autu na míru zamezí zbytečnému znečištění vnitřku vozidla a osvěží jeho interiér.
- Kvalitní kartáč na mytí vozidla (lze i s přípojkou na vodu), ať zůstane firemní auto v čistotě. Doporučujeme kartáč 20 GEKO.
Při výběru vybavení auta se poraďte s našimi prodejci, zavolejte jim nebo napište třeba na chatu.